6 mar 2014

Green Monster czyli koktajl mistrzów

Kolorowa kuchnia, kolorowe smaki! Serwując sobie z rana taki koktajl, automatycznie programujemy się na cały dzień. Energia wypełnia wszystkie komórki naszego ciała. Możemy wszystko! Green Monster jak wiadomo to klasyk. Koktajl z tak zwanej szlacheckiej rodziny napojów. W zależności od upodobań możemy go przygotowywać na bazie różnych składników. Warto trzymać się zielonej bazy. Ale jeśli nie lubicie szpinaku - o zgrozo! - to zastąpcie go pęczkiem pietruszki. Jeśli chcecie dodać jeszcze więcej wartości i gęstości, dodajcie dojrzałe awokado.A co powiecie na kiwi i cytrynę? Sami spróbujecie, który smak odpowiada Wam najbardziej. W razie gdyby brakowało Wam słodyczy dodajcie suszoną żurawinę, jagody goji czy miód. Możecie także spróbować wersji z mrożonymi jagodami, truskawkami czy malinami. Opcji jest nieskończenie wiele. A efekty..bardzo zaspokajające! Pozycja koniecznie do wypróbowania dla wszystkich.





Green Monster czyli koktajl mistrzów :  

- 1 mrożony banan
- 2 pomarańcze
- 2 garści orzechów włoskich
- 3 duże garści szpinaku
- 100 jogurtu/mleka/maślanki

Banana zamrozić kilka godzin, lub noc wcześniej. Do miksera wrzucić banana, obrane i pokrojone pomarańcze, orzechy, szpinak i maślankę. Zmiksować.

Smacznego!

Lekkie desery bez piekarnika

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz