20 cze 2017

Sałatka z prażoną cieciorką i pestkami dyni

Dziś fala upałów, gorąco i słońce. Cudownie. Jednak w takie dni warto pomyśleć o sięgnięciu po lekki, zdrowy posiłek, który nas nie osłabi lecz doda sił i orzeźwi. Moja dzisiejsza sałatka spełnia wszelkie wymagania. Jest super smaczna.

10 cze 2017

Spaghetti z pudrem z prawdziwków i chrupiącą pancettą

Mój dzisiejszy przepis znacząco różni się od tych, które pokazywałam w ostatnich miesiącach. Po pierwsze jest z mięsem a po drugie, nie ma zbyt wiele wspólnego z dietą. Ale powiem Wam jedno - jest pyszny! Dlatego przełamując rutynę, zachęcam do próbowania tej pyszności.

9 cze 2017

Orzeźwiająca surówka z marchewki, kiwi i ogórka

Surówka z marchewki, obiadowy standard. U mnie w domu była bardzo często. Z jabłuszkiem, bez, z pomarańczką, z gruszką, z ananasem. Dziś jednak totalna wariacja. Cudownie odświeżająca surówka z marchewki z kiwi, soczystym ogórkiem i jabłuszkiem. Rewelacja!

8 cze 2017

Szparagi w pomidorach

Sezon na szparagi jeszcze trwa- całe szczęście, bo nie mogę się nimi nasycić. Szczególnie lubię szparagi zielone, których przygotowanie zajmuje chwilkę a efekt.. no cóż, o tym mogłabym mówić i mówić.Są przepyszne. Dziś w dietetycznej wersji- szparagi w pomidorach.

27 maj 2017

Sok tropikalny - genialny

Kiedy jest upał najchętniej sięgamy po soki, koktajle, smoothies. Nie ma co się za bardzo rozwodzić na ten temat, bo chyba wszyscy mamy podobnie. Dlatego też dziś zrobiłam sok wybitnie pyszny. Orzeźwiający, słodki i bardzo sycący. Wystarczy zamknąć oczy i automatycznie przenosimy się do tropikalnego miejsca, z szumem oceanu, palm i smakiem owoców, którego nie da się porównać z niczym innym.

23 maj 2017

Leczo postne z kiszonymi ogórkami

Postne leczo? Leczo z kiszonymi ogórkami? Czy to jest dobre? Czy to da się zjeść? Otóż moi drodzy jak najbardziej tak. Smakuje nie tylko osobom na diecie. Jeśli przechodzicie post doktor Dąbrowskiej proponuje podać je z puree z kalafiora. Jeśli jesteście po, lub jecie tradycyjnie ugotujcie sobie do niego kaszę gryczaną lub młode ziemniaczki.